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Seminar für mentale und körperliche Stärke
Mit Positiver Neuroplastizität und Qigong Potentiale für Resilienz entwickeln
Seminarleitung Dirk Ortlinghaus
Kategorie Gesundheit
Ort Frankfurt
Termin 14.07.22, 10:00 Uhr - 16:00 Uhr
Entgelt 89 €
69 € Mitglieder GEW
Art Seminar
Die Belastungen unserer heutigen Zeit wirken auf unsere Psyche und unseren Körper. Nachhaltig begegnen können wir diesen Belastungen, indem wir innere Stärken wie z.B. Gelassenheit, Durchhaltevermögen, aber auch Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit entwickeln. Gleichzeitig brauchen wir wieder mehr gesunde körperliche Beweglichkeit.
Ziel des Trainings ist es, gleichzeitig Körper und Geist anzusprechen. Die mentalen Übungen aus der Positiven Neuroplastizität und die körperlichen Übungen aus dem Qigong zielen darauf ab, innere Ressourcen zu entwickeln. Psyche und Körper werden wieder in gesunde Bewegung gebracht.
Mit Theorie, praktischen Übungen, Partnergesprächen und Meditationen lernen Sie in dem Training Möglichkeiten kennen, das Positive in sich zu stärken und langfristig im Gehirn (Neuroplastizität) und Körper zu verankern.
Zielgruppe: Alle sind willkommen
Seminarleitung: Dirk Ortlinghaus ist Trainer für Stressmanagement, Resilienz- und Gesundheitscoach, autorisierter Trainer für das Resilienz-Training "Positive Neuroplastizität" sowie Tai Chi- und Qigong-Lehrer.