Stark gegen Stress - Natürliche Soforthilfen

Nr. H5624 | Frei:

Seminarleitung Dr. Sabine Paul

Kategorie Gesundheit

Ort Frankfurt

Termin 26.01.19, 10:00 Uhr - 14:00 Uhr

Entgelt 55 €

39 € Mitglieder GEW

Art Workshop

 

Lehrer_innen sind besonderem Stress ausgesetzt. Viele Rahmenbedingen können Sie trotz großer Motivation nicht ändern. So setzt sich oft die Spirale von Überlastung, innerem Druck, Unzufriedenheit bis zu Stimmungstiefs, körperlichen Beschwerden und Burnout-Risiko in Gang. Natürliche Selbsthilfe für Körper und Geist befreit Sie aus dieser Entwicklung. In diesem Workshop erarbeiten wir Schritt für Schritt, wie Sie neue Kraftreserven aufbauen und wie Sie Ihre Ernährung dafür optimieren. Sie erfahren, wie Sie natürliche Blitzhelfer einsetzen können, um auch hoher Belastung standzuhalten. Außerdem lernen Sie wirksame Kurzübungen und erprobte Umsetzungsstrategien kennten, die Sie zu Hause, unterwegs und in der Schule nutzen können. Mit Workshop-Ende halten Sie Ihr persönliches Anti-Stress-Programm in den Händen, welches Sie sofort in die Tat umsetzen können.

Zielgruppe: Lehrkräfte

Seminarleitung: Dr. Sabine Paul ist Biologin und Spezialistin zum Thema "Evolutionäre Gesundheit". Sie ist geprüfter Burnout-/Balance-Sensor. Zahlreiche Publikationen, Vorträge und Seminare im Bereich evolutionäre Ernährungsmedizin, Konzentrationssteigerung und Stressmanagement.